太极起势劲法演示

传统武术教练指导站桩+调桩教学。杨智光老师倾囊相授就是为了让更多人了解传统武术的魅力所在，有兴趣的朋友可以在家跟着练习这套练医生都推荐的站桩动作

杨老师少年时习练擒敌拳，湘潭邬家拳，杨式和陈太极拳，江西字门拳秘技。1999年拜天津武术百杰 靳爱祥先生为师细研武原理卢氏结构，16又得武当武技第五代传人李仁平之亲传，同时 宋氏形意拳吴立孝弟子山西太谷的苗继源的指导内功发力，现为董海川八卦掌第六代传世人，武当武技太极拳的传世人，萧氏八卦掌第四代传人，宋氏李派形意拳第六代传人

站桩也叫作中国式深蹲，人人都说站桩好，连明星也通过站桩来保持年轻的。武医杨智光老师为大家讲解站桩和调桩的细节，感兴趣的朋友记得点赞收藏，防止以后找不到。

器械类型（双节棍）

国家级社会体育指导员，传统杨氏太极拳第六代传承人，泰安市太极文化优秀传承人，东平县太极拳协会会长。帮助学员通过训练达到养生效果，获得提升和成长。教学特色：潜心总结多年的训练教学经验，提炼形成自己独特的风格特点。