面对各种肚皮舞咨询者，我想说——盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔

面对各种肚皮舞咨询者，我想说...........

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                盛秀清 2012年4月25日凌晨一点四十七分撰笔

    今天早上起床刷牙，我的脑子里一边回忆起这段时间咨询的各种各样不同类型的肚皮舞爱好者，这些人不乏是本身是已经是已经有差不多代课两年的肚皮舞教练，我真的想把我的看法和我所接触到的那些国际顶尖的大师们所给我的正确的舞蹈理念，告诉大家，我知道你们也是很爱肚皮舞，并为之也不断付出，可是我觉得既然付出，就要有所值得，否则你的付出的精力，金钱真的会浪费。这些已经是教练的咨询者，之前并不是我的学生，当然如果是我的学生，我会直言不讳的告诉她你的问题，然后如何让自己进步，如何纠正。我今天也不会这么多想要说的。

    可是这些咨询者，来咨询说自己想要提升，想要进步，问起想要学什么，却只是想学习一些成品舞而已，然后给我发来她们的视频，让我看看问题，看有什么需要提升的，我打开视频看了几秒钟我就关掉了，尽管是当教练代课几年时间了，按道理来讲是应该还不错了，但是视频中却是没有最基本的埃及舞姿态，没有最基本的美感，松松垮垮的身体，毫无肌肉控制力，只能说是勉强完成了几个不规范的基本动作而已，没有控制力如何跳舞。而且她们相当的对自己有自信，直言不讳“盛老师，我觉得我跟你们的学员跳得差不多，当然是比你差一点”，我听了这话，我真的想说的是，我的很多学员没有任何基础，接触肚皮舞才一两个月而已，如果一个代课几年的教练和她们跳得差不多，这个说明什么，没有正确方法就是跳十年也不能进步。

   这也难怪，去代课的那些地方的会员并不懂得什么是好的，什么是对的，并不懂得真正的审美如何，所以她们一味 的捧高老师，而这些教练日久真的自以为自己如何了，想想真的很肤浅，如果是这样的心态对待舞蹈，对待一门艺术，请问如何让自己孜孜不倦的进步。

  也是在这种情形下，我直言我觉得不仅仅是需要学习成品舞，（没有基本的根基，如何跳舞？）更重要的是要学习基本功，考虑到对方不能接受的情况下，我委婉的推荐了系统二基本功，而且是建议来免费体验一堂课，对方也是一口拒绝，我系统一不敢推荐啊，看她的情况实际上是的确需要从系统一最基本的一点一滴，气息，站姿，从手指到脚趾，从头顶到脚底，一点一点的纠正的。可是我不能直说，即使是我推荐了学习系统二基本功，因为不是我的学生，我的好心变成了另一种感觉，其实我想说的是，除了真的想帮助你们进步之外，别无他想，最后无奈，我说了一句，如果是我盛老师，我会很开心，也会很愿意有老师能够教授我最正确的基本功，因为我觉得人活到老，学到老，大师们每个动作行云流水，那些基本功她们练习了数十年，也学习了数十年，所以她们能不断进步的。她回了我一句，我们教练班学的基本功也就那些，这几年了，我也没觉得有什么进步，早就练得很熟。听了她的回答，我真的很无奈，同时也惋惜，就是我盛秀清到现在，每过一段时间我都会反省自己，和发现自己的基本功或是其他方面是否有进步，那些爆点动作，那些身体分段控制动作和复合动作是不是有所进步，旋转，局部控制是不是有所进步。

 我想说“亲们，我们永远是大海里的一滴水，永远需要抱着谦虚的态度不断上进和学习”

   当然很庆幸的是有一些已经毕业的学员，她们之前在其他一些培训机构学过教练班的学员们意识到自己身上的问题，很清醒的意识到自己的该如何选择，毅然决定从头再来一次学习。

   行云流水，非一日之功的，亲爱的，我觉得我们应该抱着谦虚的态度，不断的上进学习的。我想说的是，一个草根舞者，一个不是从小历经专业训练的舞者，想要跳好舞蹈，身体各个部位的肌肉的控制训练并拥有舞蹈所必须的身体内部的力量是真的额很重要，松垮的动作，松散的身体，一个转圈站不稳，一个踢腿，那样的无力，如何去表现舞蹈？如何把握从头到脚的线性，跳舞就是一个控制过程，身体局部肌肉控制，身体控制，力量的控制，情绪的控制，表情的控制，四肢的控制甚至是细化到每个手指头的控制，缺少哪一样都不能说自己学会跳舞了

  在我空间我已经不止一次的强调不要只是学习成品舞，没有正确的方法，即使是学习一千个舞蹈又能如何，每一个舞蹈都不能到位，问题百出有何意义？

 到底是掌握一门技能重要，还是学习成品舞重要？空间之前已经有过几篇文章提到过。

  还有的咨询者，询问的时候一再强调自己有舞蹈基础，说想进修，问起是什么舞蹈基础的时候，就说自己是舞蹈专业院校毕业的，想进修一下，我想说的是隔行如隔山，肚皮舞是一门独特的专业想很强的舞蹈，并不是说会跳民舞会跳芭蕾，就马上就可以跳出肚皮舞成品舞的。事实证明就是如此，教练班的几个学员是专业院校毕业的舞蹈系学生。肚皮舞的学习来不得半点投机取巧，扎扎实实的打下坚实的基础，是需要付出同等的时间和努力的。

  不可否认有个别有天分的舞蹈系学生，为了应付代课，而这些课程只是一些简单的皮毛而已。再通过后期模仿，是看起来好像会跳肚皮舞，可是仔细分析和看看，投机取巧的途径学习的，和扎扎实实付出很多汗水之间还是存在根本上差异的，记得有一位舞蹈专业的学生咨询我的时候问我基本功学习多久，我说至少一个月左右，他觉得不可思议，他觉得自己不可能为了肚皮舞基本功要花上这么多时间，我想说的是，不付出，哪有收获，想进步又不愿意花时间来学习。而事实上在我的教练课程我的学生们是要扎扎实实的全日制的是三个月的基本功强化出来的，而学生们即使是第三个月在学习大师作品的同时也不会轻易缺基本功强化课程。

    学生们意识到的是基本功重复越多越好，练得越熟越有助于舞蹈，自己永远有提升的空间，而我愿意和我的同学们共同进步的，把我自己所知道的每一点倾力教授。记得之前用Ami+hip shimmy练习的时候真的很痛苦啊，系统二的这些基本功真的是够我们练习一辈子了啊，亲爱的同学们！一起加油！

  还碰到一些毫无基础的学员，咨询就是你们要教多少个成品舞啊，我的回复就是，在我空间有个日志分类，里面有一个版块叫做学舞经验分享，亲看看哈，我真的觉得一言难尽，无法用一句话来回答。尽管我一再提醒看看，但是我发现真正能进下心来看看文章的女孩子真的不是很多。

 这些咨询者都在我的QQ里面，我知道当他们看见这篇文章的时候或许有不开心，但是从我的角度而言，我作为一名当了十多年的教师而言，我真的而觉得我责无旁贷，有这份责任来告诉大家，呼吁大家，用正确态度和认知方式学我们深爱的肚皮舞吧！

下面是转载之前的空间学舞经验分享版块的文章：

《2011年10月学跳肚皮舞的正确心态和想法》

《跳肚皮舞 常见几个误区 》

《2011年10月教练班芭蕾视频，学肚皮舞，先从芭蕾开始》

    跳舞首要的不是感觉,而是“技巧”。当你掌握了技巧，感觉才能更好的演绎出来，其实，在你学习技巧的过程当中，感觉已经在一点一滴的衍生出来了。目前中国市场上,学成品舞是很重要的,因为多数教练都希望能够及早投入就业,這是市场机制,无可厚非。

    一个小提琴手基础不好,五音不全，拉得杀鸡一样的刺耳,但是他说他拉的很有感觉,我想听众应该是听得很痛苦的吧?同样的道理,舞蹈技巧若沒打好基础，直接去学跳成品舞,舞者自己就算跳的再怎么有感觉,观众看到的就是一個比手划脚的舞者,看不出舞蹈的灵魂和深度。“弱水三千,我只取一瓢饮”，只要有人能接受同样的想法，就算只有一人,我也会开心不已.....

“舞蹈是一门技术，一项围绕身体基础建设而发展的一种技能，我们所看到的舞蹈表演，是舞蹈表现出来的一种美感、一种情绪，舞蹈是没有字幕的，观众们看到什么，取决于你表达了什么，从技术角度而言，就如邓肯所说的“没有打开的身体是无法表达舞蹈情绪的！”而身体基础，就是舞蹈表现最重要的核心之一。”

学跳舞，基础很重要！

   目前学跳肚皮舞的大多数的人都是半路出家，从没经过任何专业的舞蹈基础训练，在舞蹈专业角度看来，这些人在台上，是那种站都站不稳的人，就算能学会一支舞蹈的动作，也不可能正确的表达动作，没有准备好的身体，是不可能跳出一支优美的舞蹈的。

在专业院校，舞蹈专业的学习期间，有将近2/3的时间是不断重复训练身体基础，其目的，也就是为了通过训练奠定一个良好的身体基础，而学舞蹈的时候，往往就手到擒来，甚至可以自己创造一个动作组合，来表达自己对于音乐的理解。所有舞者的起点，是必然建立在一个良好的身体基础上。然后才谈得上对音乐的鉴赏理解力，和舞者本身的特别的表现方式也就是个性。

   肚皮舞对身体的基础要求并不算太高，肚皮舞的表演特性和服装让她不需要进行大幅度的身体动作，而更多集中在腰腹位置的良好控制和全身协调上，在肚皮舞的基础学习过程中，更多的注重的是肌肉控制力，身体柔韧性的开度和弹性，再到身体协调感训练，而这些部分，在传统舞蹈的专业训练中，几乎已经囊括，唯一不同的地方，就在于肚皮舞本身的表达方式和气息的运用，而在肚皮舞的进阶训练中，需要强调的是面部表情的协调，也就是情感演绎，而一只完整的肚皮舞，在完美的动作表现力之下，拥有丰富情感的表情运用，将绝对的影响着肚皮舞演绎的完美表现。

学技术的态度

   既然是学习一门技术，那就应该收拾心情，做好学技术的充分准备，耐心的奠定良好的身体基础，其实大家都知道，学技术是没有捷径可言的，踏踏实实从基础开始，不断认清自己缺陷和不足，不断的加高自己技术上的短板，其实就是在提升自己，耐心点，吃点苦是必然的代价，好高骛远，求量而不求品质，结果，只能是走更多的冤枉路。